Nombre de messages : 2697 Age : 49 Date d'inscription : 20/09/2006
Sujet: programme des MISS... Mer 27 Déc - 13:45
...dites nous quel est votre programme cette semaine où il n'y a pas d'entrainement!!! ...au stage à Marcoussis le mot d'ordre etait:"n'abuser pas et continuer à avoir une activité physique réguliere..." sinon vous le payerez apres...
Le saumon super miss
Nombre de messages : 330 Localisation : Non je ne suis pas Vosgienne !!! Date d'inscription : 17/10/2006
Sujet: Re: programme des MISS... Mer 27 Déc - 13:53
Au programme petits footings matinaux avec mon frangin Mais ca caille, c'est gelé , et comparé à lui je suis presque à la ramasse
pimous'petit mais costaud miss pochtronne
Nombre de messages : 2697 Age : 49 Date d'inscription : 20/09/2006
Sujet: Re: programme des MISS... Mer 27 Déc - 14:06
il court avec ces bequilles...???!!!
Le saumon super miss
Nombre de messages : 330 Localisation : Non je ne suis pas Vosgienne !!! Date d'inscription : 17/10/2006
Sujet: Re: programme des MISS... Mer 27 Déc - 19:13
lol
j'ai dit que j'étais à la ramasse mais quand même Non l'autre est en pleine forme et entretien son physique pour la nouvelle année
Ouaich Ouaich mega miss
Nombre de messages : 561 Age : 38 Date d'inscription : 16/10/2006
Sujet: Re: programme des MISS... Mer 27 Déc - 20:36
Alternance de VTT et de footing ..... c'est agréable surtout quand tout est gelé !! *Et toi Margot , quel est ton programme???
Rosette bb miss
Nombre de messages : 194 Age : 43 Date d'inscription : 10/10/2006
Sujet: Re: programme des MISS... Mer 27 Déc - 20:52
moi j'ai courue avec mon oncle, mais maintenant je suis seule et là j'avoue que c'est plus dur !!!
Rosette bb miss
Nombre de messages : 194 Age : 43 Date d'inscription : 10/10/2006
Sujet: Re: programme des MISS... Mer 27 Déc - 20:52
sinon je travaille pas mal le coude !!! lol lool
Rosette bb miss
Nombre de messages : 194 Age : 43 Date d'inscription : 10/10/2006
Sujet: Re: programme des MISS... Mer 27 Déc - 20:53
non, ... enfin si mais pas que ça. je fais des abdos et j'essaie d'etre plus efficace au niveau des pompes donc je travaille les bras.
annala the queen
Nombre de messages : 1003 Age : 44 Localisation : devant l'ordi, quelle question!! Date d'inscription : 20/09/2006
Sujet: Re: programme des MISS... Jeu 28 Déc - 18:10
on etait 4 miss (dont bubu.... ) a s'entrainer au crig hier soir! au programme qques tours de terrain puis un touché 6 contre 6 a un bon rythme, douche apéro et qques parties endiablees de loup-garous!! on remet ca vendredi!
Rosette bb miss
Nombre de messages : 194 Age : 43 Date d'inscription : 10/10/2006
Sujet: Re: programme des MISS... Jeu 28 Déc - 21:02
ben y en a qui ont de la chance parce que moi je passe mes journées à bosser pour les miss. ben ouais j'ai rien à foutre loin de vous je m'ennuie....
Ouaich Ouaich mega miss
Nombre de messages : 561 Age : 38 Date d'inscription : 16/10/2006
Sujet: Re: programme des MISS... Jeu 28 Déc - 21:05
Oh comme c'est gentil çà!! bonnes vacances quand m^me!!
pimous'petit mais costaud miss pochtronne
Nombre de messages : 2697 Age : 49 Date d'inscription : 20/09/2006
Sujet: Re: programme des MISS... Jeu 28 Déc - 23:06
lundi cool mardi footing+muscu mercredi passes et jeu au pied jeudi equitation... vendredi footing+muscu matin et entrainement le soir samedi footing ou vtt dimanche piscine p etre voila biz' à toutes:santa:
annala the queen
Nombre de messages : 1003 Age : 44 Localisation : devant l'ordi, quelle question!! Date d'inscription : 20/09/2006
Sujet: Re: programme des MISS... Ven 29 Déc - 13:00
toujours compet' la margotte! dur dur d'etre une reine...!
Rosette bb miss
Nombre de messages : 194 Age : 43 Date d'inscription : 10/10/2006
Sujet: Re: programme des MISS... Ven 29 Déc - 14:09
ben ouais c'est sur la c'est compet. moi si j'étais pas toute seule je pense que j'en ferais un peu plus, et oui peut etre une faignante la rosette
pimous'petit mais costaud miss pochtronne
Nombre de messages : 2697 Age : 49 Date d'inscription : 20/09/2006
Sujet: Re: programme des MISS... Ven 29 Déc - 16:35
à fond lesmanettes la vosgienne... toujours et encore!!!
pimous'petit mais costaud miss pochtronne
Nombre de messages : 2697 Age : 49 Date d'inscription : 20/09/2006
Sujet: Re: programme des MISS... Jeu 4 Jan - 12:07
verdict... combien de MISS pour la reprise de l'entrainement...???
Maitre Jedi miss pochtronne
Nombre de messages : 1807 Age : 37 Localisation : cheipa!! Date d'inscription : 20/09/2006
Sujet: Re: programme des MISS... Jeu 4 Jan - 20:34
une quinzaine a peu pres....
pimous'petit mais costaud miss pochtronne
Nombre de messages : 2697 Age : 49 Date d'inscription : 20/09/2006
Sujet: Re: programme des MISS... Ven 5 Jan - 12:30
et toi...sage... quel a été ton programme des vacances...? boulot je suppose...???
le lion chalossais mega miss
Nombre de messages : 507 Age : 58 Date d'inscription : 07/11/2006
Sujet: Re: programme des MISS... Sam 6 Jan - 18:22
moi j ai rien fais du tout .
pimous'petit mais costaud miss pochtronne
Nombre de messages : 2697 Age : 49 Date d'inscription : 20/09/2006
Sujet: Re: programme des MISS... Lun 8 Jan - 13:55
Mer 27 Déc - 13:45
Au programme petits footings matinaux avec mon frangin 
) a s'entrainer au crig hier soir!
